Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 82,81g | Prot: 97,95g | Carbh: 259,38g.
Desayuno: Banane, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Dinkelvollkornmehl, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade, Reine Buttermilch, Extra Natives Olivenöl. Cena: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Butter, Roggen Knäckebrot, Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti. Pasa Bocas / Otros: Biskuitrolle, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Gurke (mit Schale), Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. más...
|
|
2977 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|