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Früh
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 63,94g | Carbh: 297,92g.
Desayuno: Passionsfrucht, Tomaten, Kohlrabi, Kiwi, Müsli. Almuerzo: Banane, Aprikosen, Gut & Günstig Bierschinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Metzgerschinken, Korn Mühle Butter-Toast. Pasa Bocas / Otros: Martini Martini Bianco, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Passionsfrucht, Kaffee. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123rentner
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