Diario de ioaq5100, 15 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2015:
1225 kcal Grasa: 98,57g | Prot: 56,76g | Carbh: 27,68g.   Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). más...
2559 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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