Diario de jpernas, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1248 kcal Grasa: 84,18g | Prot: 96,16g | Carbh: 23,28g.   Almuerzo: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Salmón Rosado, Aceite de Oliva, Carrefour Queso de Oveja Añejo, Tomate Kumato. Cena: Milbona High Protein Pudding Vainilla, Salmón Rosado, Hacendado Queso Viejo Ahumado . más...
3457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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