Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 75,36g | Carbh: 163,86g.
Desayuno: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Like A Chef Pizza Sauce, Просто Батон Новый, Смузи ягодный, Авокадо Авокадо. Cena: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Лента Киви, Сметана 15%, Sen Soy Рисовая Бумага, Едим Дома Солянка Домашняя. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashile Yun
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