Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 72,43g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Asda Whole Milk, Weetabix Crunchy Bran. Almuerzo: White Bread , Mozzarella Cheese, Olive Oil , Tesco Salad Tomatoes . Cena: Olive Oil , Sour Cream, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Milk Tray, Asda Digestive Biscuits, Taylors Snacks Sea Salt Potato Crisps, Tesco Seedless Red Grapes. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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