Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 11,69g | Prot: 17,69g | Carbh: 69,20g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Chia-Samen, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Getoastetes Weißbrot, Eisbergsalat, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika. Cena: Gekochtes Ei. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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