Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 50,35g | Carbh: 176,56g.
Desayuno: Koffie met Melk, Wester Rietsuiker, Leidingwater. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Vita D'or Yogonaise, Bruine Boterham, Komkommer (met Schil). Cena: Raak Siroop, Leidingwater, AH Nasi Goreng, Conimex Ketjap Manis. Pasa Bocas / Otros: Friesche Vlag Halfvolle Melk, Leidingwater, Quaker Havermout (40g), Gekookt Ei, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Bruine Boterham, Banaan. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dikkeikke2
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