|
Ух, как я зла на себя. Опять меня хватило на две недели подсчетов и буквально одним днем все завершилось, как и ежедневная зарядка и тренировки 3 раза в неделю. Уже дней 10 филоню.
И как назло, так тяжело скидываемые 2 кг, вернулись буквально за 3 дня и никуда не собираются уходить. Как же хочется увидеть цифру 50 на весах, не прибегая к экстремальному голоданию.
Сейчас наелась булочек с корицей. И вроде сытая/довольная, но на душе грустно. Почему я нахожу удовольствие только в еде?! Занялась бы чем-нибудь другим, может и не хотелось бы сожрать тонну сладкого.
Завтра опять возвращаюсь к подсчету.
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
517 kcal
|
Grasa: 11,01g | Prot: 49,33g | Carbh: 55,26g.
Cena: Корица, Pretto Рикотта 25%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|