Diario de ray.oli, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
66 kg Disminuído hasta ahora: 36 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1013 kcal Grasa: 47,20g | Prot: 71,39g | Carbh: 72,18g.   Desayuno: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Kicaldo Feijão Rajado. Almuerzo: Hortifruti Beterraba Crua, Acém Cozido, Granfino Feijão Rajado Cozido. Cena: Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Margarina Deline, Granfino Feijão Rajado Cozido, Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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