Diario de D£R¥@, 09 abr. 24

Evet kendimi berbat hissediyorum. Ramazan ayı boyunca sadece 5 kilo.

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:

1551 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Comentarios

çok sabırsızım ve tahammül seviyem düşüyor. tek bildiğim sağlıklı olmak için sebat etmem gerektiği. Diyetisyenim ne düşünecek bakalım ...

09 abr. 24 por el miembro: D£R¥@

Bence iyi değil mi ? Sporla mı sporsuz mu ?

09 abr. 24 por el miembro: esesfdnc

Moralinizi bozmayin bence çok güzel bir ilerleme!

09 abr. 24 por el miembro: Pamira Nora

bak şöyle düşün 7000 kalori açığı 1 kilo ediyor yani aslında baya baya hızlı vermişsin. kilo verdikçe vermen de yavaslayacak

09 abr. 24 por el miembro: can_tmrr

Hedefinizi büyük tutmuşsunuz o yüzden 5 kg az geliyor. Adım adım hedefe gidin. Sizin yerinizde olsam ilk hedefim 70 olurdu

09 abr. 24 por el miembro: BoLiPoWi

diyetisyenim de sonucu çok beğendi . ben hariç herkes güzel diyor. kendimi üzmeye gerek yok o zaman ne diyelim. Devam herkese iyi bayramlar 🖐🏼

09 abr. 24 por el miembro: D£R¥@


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de D£R¥@