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En dat is 2. Recht zo die gaat.
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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440 kcal
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Grasa: 11,73g | Prot: 42,42g | Carbh: 41,88g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Reep. Almuerzo: Citroensap (uit Blik of Fles), AH Rucola, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil). Cena: AH Snoeptomaatjes, Danone Hüttenkäse, Komkommer (met Schil), AH Rucola, Dulano Kalkoenreepjes. Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Laurierdrop. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mierikswortel
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