Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 56,49g | Carbh: 52,30g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko. Cena: Gekochtes Ei, Milbona Bio Körniger Frischkäse. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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