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im getting back on track!
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 55,98g | Carbh: 67,37g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Lemon Juice (Canned or Bottled), Romaine Lettuce, mini cucumbers, Members Mark Chicken Breast, Green Peppers, Water. Cena: Sliced Ham (Extra Lean), Mashed Potato, Extra Virgin Olive Oil, Organic Feta Cheese, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Big Wheels Cookiewich, Water, Mixed Fruit. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55 Chevy
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