Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 26,27g | Prot: 17,44g | Carbh: 219,42g.
Desayuno: Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Печеное Яблоко, Ашан Крупа Пшеничная, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Almuerzo: Свеклы, Морковь, ВкусВилл Масло Оливковое, Националь Рис для Плова, Тыква, Картофель (с Солью), Лук, Морковь. Cena: ВкусВилл Масло Оливковое, Азбука Вкуса Свёкла Печенная , Морковь, Тыква, Лук, Картофель (с Солью), Националь Рис для Плова. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Печеное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
|
|