Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 67,07g | Carbh: 294,73g.
Desayuno: Jungle Energy Bar Berries, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, California Rolls, Soy Sauce (Tamari), Horseradish Sauce, Ginger. Cena: Spur Steak Ranches Texan-Fried Burger, Rowntree's Fruit Gums, Milk Shake, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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