Diario de Christoph__22, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1724 kcal Grasa: 34,57g | Prot: 152,67g | Carbh: 203,22g.   Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Äpfel. Cena: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten, Ströck Mürbes Kipferl, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. más...
3049 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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