Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 89,17g | Carbh: 170,93g.
Desayuno: Adria Torrada Integral, Derbak Homus, Banana, Danubio Cream Cheese Light. Almuerzo: McCain Batata Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Nhoque de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Sanavita Veg Protein, Chocolate, Rocca Doce de Leite Tradicional, Kopenhagen Mini Lajotinha. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brunassilvas
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