Diario de ekr.063, 08 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2024:
1577 kcal Grasa: 67,80g | Prot: 76,70g | Carbh: 163,89g.   Desayuno: Bon Matin Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Lotte Печенье Прослоенное Глазированное «Лотте Чокопай», Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. más...
1459 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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