Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 95,54g | Prot: 92,85g | Carbh: 51,81g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Imperial Leite de Coco, Aurora Tender Suíno. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Coalhada Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Cena: Canto de Minas Coalhada Integral, Repolho, Repolho Refogado, Maggi Sopa de Cebola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dunorte Mix de Nozes, Imperial Leite de Coco. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisiquino
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