Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 94,94g | Prot: 110,81g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Zitrone. Almuerzo: Aldi Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Extra Natives Olivenöl, Milsani Reine Buttermilch, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade. Cena: Kakaopulver (Ungesüßt), Barney's Best Peanut Butter Creamy, Zucker, Aldi Milch 1,5%, Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Dinkelvollkornmehl, Raspelschokolade Zartbitter, Peanut Butter Creamy, Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Zucker, Ei, Tomaten, Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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