|
Провалы тоже надо фиксировать. Где-то это провал в весе, а где-то это стабилизация и ослабление натянутой струны. По чуть-чуть пойдем. Как первые 10 кг.
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
494 kcal
|
Grasa: 13,38g | Prot: 46,82g | Carbh: 46,96g.
Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей. Cena: Овощное Рагу с Курицей. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|