Another two pounds despatched 😊
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
934 kcal
|
Grasa: 21,06g | Prot: 54,71g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Lidl Greek Style Yoghurt, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Herbal Tea, Blueberries , Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lidl Corn Cakes, Low Fat Houmous. Cena: Tea with Semi-Skimmed Milk, Shallots , Carrot & Swede, Cauliflower & Broccoli Florets, Iceland Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Easy Peeler Satsuma, Plums , Lemon Drizzle Cookie . más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pintura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|