Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 113,03g | Prot: 164,27g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Чиабатта Классическая , Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Милти Суп-Гуляш "по-Венгерски" с Индейкой. Cena: Monini Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Здоровое Меню Гречка Зелёная, ВкусВилл Голень Индейки в Грибном Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Ого Отруби Бородинские, Деловой Стандарт Печенье Хрустящее с Пряностями, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Мороженое. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|