Diario de Mickey Evans, 14 jun. 15

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63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2015:
1078 kcal Grasa: 57,60g | Prot: 27,16g | Carbh: 122,53g.   Almuerzo: Creamy Spinach Dip, Sour Dough Bread, American Cheese. Cena: Frozen Drink. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, Granulated Sugar, Hershey's Sundae Pie, Water (Bottled). más...
2498 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 6 minutos, Sentado - 18 minutos, Conduciendo - 2 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 3 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 29 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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