Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 72,47g | Prot: 67,72g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Ашан Сыр с Орехами, Кременкульское Печенье Сливочное, Ашан Морковь по-Корейски, Хрен, Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Карусель Борщ Украинский. Cena: Сушки, Кефир 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Чумак Майонез Постный, Обожамс Пельмешки Жареные с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Сушки, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
8500 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|