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Crap!!!where did those 2 pounds come from!!!
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 165,69g | Prot: 126,07g | Carbh: 72,54g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, pork loin, half and half, water, coffee. Almuerzo: summer sausage, fiber, water, almonds, muenster, cheddar, crystal light. Cena: water, Low Carb Breakfast Quiche, broccoli slaw, pull pork bbq. Pasa Bocas / Otros: mixed nuts, water. más...
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4290 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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