Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2024
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144,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 71,85g | Carbh: 132,79g.
Cena: Ja! Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Nudeln (Gekocht), Gefüllte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee. más...
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5893 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Elíptica - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Garmin - 19 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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