Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 15,63g | Prot: 47,21g | Carbh: 118,54g.
Desayuno: Chá Verde, Pão Multi-Cereais, Queijo Fresco. Almuerzo: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Choco Grelhado. Cena: Maçã, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Morango, Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Iogurte Natural (Magro), Nespresso Café Expresso, Alesto Frutos Secos Mix. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Boleta
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