Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 74,40g | Carbh: 194,45g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Kaffee mit Milch, Vintschgerl. Almuerzo: Daiquiri, Bratkartoffeln, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen). Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Griechischer Salat, Mischbrot, Puntigamer Märzen. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Likör, Nusstorte, Kaffee mit Milch, Ouzo. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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