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1 haftalık hastalığın ardından sabit kiloda kalmak çok güzel
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1472 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 149,87g | Carbh: 125,06g.
Desayuno: Dardanel Ekonomik, Tat Haşlanmış Nohut, Superfresh Mısır. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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