Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 89,56g | Prot: 152,29g | Carbh: 258,56g.
Desayuno: Doppelherz Omega-3, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Walnüsse, Avocado, Zitrone, Karotten, Ener Bio Ingwer Shot, Real Quality Magerquark , Pizza Thunfisch. Almuerzo: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Körner Balance Sandwich, DM Bio Bratöl Olive, Ei. Cena: Pizza Thunfisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zitrone, Alesto Sonnengetrocknete Feigen , Walnüsse, Real Quality Magerquark . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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