Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3320 kcal
|
Grasa: 130,42g | Prot: 145,40g | Carbh: 388,93g.
Desayuno: Bananas , Sushi Hub Fresh Salmon Avocado Maki Roll, Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll), Banana Smoothie, Whey Protein. Almuerzo: Coconut Oil, Perfect Italiano Light Mozzarella, Potato (with Salt), Sunny Queen 100% Egg Whites, Fried Egg . Cena: Jenny Craig Chicken Satay, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Teriyaki Sauce , Potato Salad , Steamed or Boiled Squid, Cooked Mussels, Basmati Rice (Cooked), Orange Soda , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coles Pork Belly Bites . Pasa Bocas / Otros: Muffin Break Chocolate Croissant, Whole Wheat and Rolled Oats with Walnuts and Fruit Cereal (Presweetened) . más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alizis19
|