Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 46,45g | Prot: 80,67g | Carbh: 261,79g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Toasted Whole Wheat Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon, Fried Egg without Fat, Fried Red Tomatoes, Rooibos, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Rowntree's Fruit Gums, Checkers Beef Biltong, Act II Light Butter. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, Monster Khaos. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|