Diario de MF kerkhofs, 06 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2024:
1743 kcal Grasa: 57,86g | Prot: 67,96g | Carbh: 222,52g.   Desayuno: Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour. Almuerzo: Jacques Hagelslag Puur, Nescafé LATTE, Philadelphia Extra Protein, AH Guacamole (Spread & Dips), Wasa Volkoren, Boni Chili Saus, Geen Merk Witte Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt), Geen Merk Pastilla met Wokgroenten en Kip. Cena: Nescafé LATTE, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Libeert Pure Chocolade, Nescafé LATTE, Philadelphia Extra Protein, AH L&P Desem Spelt Boekweit. Pasa Bocas / Otros: Doritos Pure Paprika, Leonidas Paaseitjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Boni Hazelnoten, Leonidas Paaseitjes, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Peperkoek Zero, Nescafé Gold Caramel Latte, Deli Cata Paaseitje Extra Puur, AH Pitloze Rode Druiven, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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