|
Значит я иду по верному пути. Боюсь , вдруг это не правда.
Как будто сон какой-то.
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 117,71g | Carbh: 184,25g.
Desayuno: Пятерочка Лимон, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Новгородский Бекон Сосиски Говяжьи. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Маш Отварной . Cena: Активия Йогурт Натуральный, Мои Голубчики Диетические.. Pasa Bocas / Otros: Диетический Тортик, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|