|
5 кг за 50 дней.
2/50
План -0,2 кг
Факт -0,4 кг
Осталось 5,1 кг
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 126,00g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Окей Кунжут, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Семушка Тыквенные Семечки, Ашан Шампиньоны, Перекресток Авокадо. Almuerzo: Простоквашино Греческий Йогурт, Сердце Куриное, Увелка Перловка, Магнит Помидоры Черри, Белоручка Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|