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offizieller Wiegetag - +/- 0,0 kg 😑
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 65,34g | Prot: 55,10g | Carbh: 78,54g.
Desayuno: Dreistern Schweinskopf Sülze, Bonbel Käse, Mischbrot, Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Purland Nackensteak, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Zimt Rollen. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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