|
от 86
ож 97
об 103
о бедра 59
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 59,27g | Prot: 97,70g | Carbh: 80,43g.
Desayuno: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сладкая Булочка, Сырный Суп, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Cena: Рис с Овощами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Apelsinka85
|