Diario de Людмила_63, 06 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2024:
810 kcal Grasa: 36,29g | Prot: 55,31g | Carbh: 73,55g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капучино, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Лента Карбонад Московский, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Курага без Косточки, Финик. más...
2192 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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