Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 87,96g | Prot: 90,30g | Carbh: 215,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хлебец, Яйцо. Almuerzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Яйцо Всмятку, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Калина Малина Йогурт Клубника 4%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Хлебец, Кофе с Молоком. más...
|
|
7317 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Pesas - 3 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 9 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gura.sashaoil
|