Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 92,65g | Prot: 73,57g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Кофе с Сахаром, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Велес Карбонад Боярский, Viola Сыр Бутербродный, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Короваево Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени со Сливочным Маслом. Cena: Ашан Халва, Магнит Апельсин, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|