Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 149,42g | Carbh: 283,77g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром, Белый Город Сливки 10%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо, Просто Мёд, Solgar Омега-3. Almuerzo: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Sen Soy Фунчоза, Yan Сок Манго, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Творопыш, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Te Gusto Варенье Инжир. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|