Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 66,17g | Carbh: 80,25g.
Desayuno: Energy Diet Кофе, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай. Almuerzo: Гречка с Грибами, Тушеные Овощи, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Perle Вино Игристое Брют. Pasa Bocas / Otros: Чай, Варенье из Смородины, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|