Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 96,60g | Carbh: 88,15g.
Desayuno: МарС Мини, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Вода, Кофе, Ермолино Колбаса Языковая. Almuerzo: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Картошка Вареная, Помидоры, Зубатка. Cena: Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Селедка, Картошка Вареная, Ермолино Колбаса Языковая, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Чай, Вода, Караван Пирог Сметанник, Вода, Гречка Отварная. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|