Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 61,71g | Prot: 129,69g | Carbh: 235,54g.
Desayuno: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Уха. Cena: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Скидываю 3 раз избыточный вес, этот раз без каких либо ограничений, ем что и ел, хоть и питаюсь не правельно, но с подсчетом калорий. Медленно но верно вес снижается. Причина похудения не внешний вид а состояние здоровьч, ноги спина о...ют от лишнего веса.
05 abr. 24 por el miembro: Stooooooooo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stooooooooo
|