Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 68,54g | Prot: 185,18g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Jumbo Pasta Gehaktballen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Jumbo Chicken Tenders, Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Waldkorn, Lidl Yorkham, Beemster Belegen (Markt), Nixe Tonijn in Water, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: AH Bleekselderij, Jumbo Kropsla, Aldi XXL Kipschnitzel, Jumbo Broccoli, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, Dirk Sportbonkje, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Beenham, Rauw, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Magere Franse Kwark. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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