Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 74,57g | Carbh: 159,63g.
Desayuno: Aldi Schweinebraten Traditionell, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Cena: Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Mühlen Gold Eiweißbrot Mixkiste. Pasa Bocas / Otros: Magnum Pink. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudialtenau
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