Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 80,11g | Prot: 213,48g | Carbh: 303,12g.
Desayuno: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Му-Му Салат Овощной , Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, ВкусВилл Манго, Яблоко, GEON Протеиновые Чипсы , Barebells Caramel Choco Protein Bar . más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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