Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 68,24g | Prot: 153,25g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Almuerzo: Сухогруз Кальмар Сушёный, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3. Cena: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|